スポーツ関連

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【センスがない人必見】どんな事でもセンスを磨く方法はたった1つ!詳しく解説します!

自分にはセンスがないから無理だ、できないや。と何かを諦めた経験はありますか? 今取り組んでいるスポーツや部活、または仕事についても言えますが、必ずどの分野にもセンスがある人がいます。 言ってしまえばカリスマ的な存在の人がそれに...
スポーツ育児

子供の基礎運動能力を高める子供向けの体幹トレーニングをご紹介!なぜ体幹が必要なのかも解説!

子供がスポーツを一生懸命頑張っていれば結果を残せて当たり前だろうと思っている親も多いのではないでしょうか。 もしくは「うちの子はあんなに頑張っているのになんで結果が出ないの?」と思ってる親もいるかもしれません。 実はスポーツで...
スポーツ

【2020東京オリンピック】伊調馨選手が負けた!?オリンピックに向けたレスリングの日本代表選手が決定!たった1つの枠を取りに行く日本代表選手をご紹介!

レスリングという競技をご存知でしょうか。 吉田沙保里さんの活躍でルールまでは知らなくてもレスリングという名前を聞いたことがあるかと思います。 そんなレスリング競技のプレーオフが7月6日に行われ、今年の世界選手権に出場する男女の...
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スポーツ育児

子供の運動神経を伸ばすおもちゃ【5選!】ギフトとしてもおすすめ!子供のプレゼントはスポーツトイを買ってあげよう!

スポーツトイというおもちゃを知っていますか? 脳を鍛えたり、知識や知能を高めるためのおもちゃである知育玩具とは違い、体を動かすことを目的としたおもちゃのことをスポーツトイと言います。 当ブログでは「スポーツ×育児」というテーマ...
スポーツ関連

習慣化の3つのコツをご紹介!失敗の原因を理解して明日から新たなことに挑戦しよう!

習慣化したいことがあるけどいつも三日坊主で終わってしまう。そんな経験はありませんか? 例えば、 筋トレを習慣化して健康的にダイエットするぞ!勉強を習慣化して成績上位に食い込みたい! などなど。 この記事を書いている...
スポーツ関連

一流スポーツ選手から学ぶ。スポーツ選手が書いた本のおすすめ3選!一流の考え方を盗もう。

一流のトップスポーツ選手というのは、華やかな世界に見えて実は大きなプレッシャーと戦っていたり、結果を残すために誰よりも努力を続ける必要があったりと常に最高のパフォーマンスを発揮するためのことを考えています。 それには実際に体を動かす...
スポーツ関連

【筋トレ初心者必見】筋トレ初心者が気をつけたい3つのポイントをご紹介!筋トレ道具を揃えるのにおすすめのサイトとは?

筋トレという言葉を聞いて、あなたはどんなイメージがありますか? 最近では「筋肉男子」や「筋トレ女子」など、ダイエットの延長線上にボディメイクを行う人が増えてきています。 またテレビや雑誌などで取り上げられたり、インスタグラマー...
スポーツ関連

スポーツが強い人にはどんな特徴があるの?考え方の視点を変えるだけで強くなる方法とは!

スポーツの世界ではよほど圧倒的な実力の差がないかぎりその勝負の行方は最後までわからないと思います。 そんなギリギリの試合で勝ち続ける、結果を残し続ける人にどんな特徴があるのでしょうか。 今回の記事では、 ギリギリの試合...
スポーツ

【ラグビーワールドカップ2019】全試合のテレビ放送をご紹介!今年ラグビーW杯は予選から決勝トーナメントまで見逃せない!

今年のラグビーワールドカップ2019は日本での開催です! 9月20日(金)に開幕し、11月2日(日)の決勝戦までに48試合の熱い戦いが繰り広げられます。 日本は予選プールAに入っていて、同じプールには 世界ランキング3...
スポーツ関連

子どものスポーツにも向き不向きがある?失敗しないスポーツの選び方を3つのポイントでご紹介!

当ブログでは様々なトレーニング方法やスポーツ上達法、または子どものスポーツ育児などのテーマで記事を執筆してきましたが、それはどれもスポーツをしていること前提の話でした。 今回はこれからスポーツをやらせたいな、と思っている親に向けての...
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