おすすめの子供の成長応援サプリ4選をご紹介!栄養補助食品を正しく理解して子供の栄養不足を解消しよう!

スポーツ関連

自分の子供はしっかり栄養取れているから心配なことはない、と自信を持って言えますか?

特にスポーツをしている子は運動をしていない子よりもたくさんの栄養を取らなければいけません。

当ブログでも栄養素の摂取の仕方についてサプリやプロテインを活用するべきという記事を執筆しました。

本記事ではスポーツをしている子だけでなく、成長期を迎える子供にとって必要な栄養を補うことのできるおすすめの子供用サプリをご紹介します。

成長期というのは人生で決まった時期に訪れます。その時期に栄養が足りていない子供は身長が伸び悩んだりと子供によってはコンプレックスを抱えてしまうことにも繋がります。

しかし子供は栄養についての知識はありません。親である私たちが子供の成長を補助してあげれるように栄養補助食品であるサプリを活用してあげることをおすすめします。

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子供用サプリの選び方。子供に必要な栄養素とは?

まず大前提として、私たちが手にすることのできるサプリメントは医薬品ではありません。(中にはお医者さんが処方してくれる物もありますが、市販では買えません。)

「サプリは医薬品だから副作用とかあるんでしょ」と言われることがありますが、サプリは医薬品ではなく栄養補助食品とされています。

栄養の摂取を手助けをしてくれるものなんだ、ということを理解したところで子供の成長に必要な栄養素と子供用のサプリの選び方を解説します。

成長期の子供に必要な栄養素とは?

子供も大人も日々生活していく中で

  • 生きるために必要な栄養
  • 日常生活に必要な栄養

を摂取しなければなりません。そこにプラスして子供は

  • 成長するための栄養

も必要になってきます。

さらにスポーツをいしている子供は「スポーツをするための栄養」も必要になってきますね。

つまり大人よりもより効率的に栄養素を摂取する必要があると言えます。

そしてどの栄養素を取るかというよりは、バランスよく栄養を摂取することが大切です。

バランスよく取るべき栄養素を箇条書きにして書き出していきます。

  • 身長を伸ばすために「タンパク質」
  • 歯や骨を丈夫にする「カルシウム」
  • 筋肉を強くする「アルギニン」
  • 筋肉のエネルギーの源である「鉄分」
  • 脳細胞の栄養である「アミノ酸」
  • それぞれの吸収率を高めてくれる「ビタミン類」

などなど、上げたらキリがないほど成長期の子供には必要な栄養素がたくさんあります。

繰り返しにはなりますが、どの栄養素を摂取するかというよりどうやったらバランスよく栄養を取れるかを意識するようにしましょう。

子供用サプリメントの選び方

子供用のサプリを開発するために子供を実験台にしてどれくらいの栄養素が必要かという検証はすることができません。

そのためサプリの摂取しすぎは体に良いか悪いかがわからないということを頭にいれておきましょう。

つまりサプリを選ぶ際にチェックするべきポイントは口コミ実績だと思っていいでしょう。

なぜなら、もし子供に飲ませたことによって何かしらの副作用があったとします。

そういったサプリにはクレームがつくことが予想できますね。

そんなクレームのついた商品は選ばれるわけがありません。

子供用のサプリに関しては、あえてコアなサプリを見つける必要はありません。専門家が選んだNo.1の商品であったりモンドセレクションなどで実績が認められているサプリを選んであげることをおすすめします。

おすすめの子供用サプリ4選

とはいえ調べるのは大変だしめんどくさいなという方のために、めちゃくちゃ調べました!(笑)

上記で書いたように口コミの実績に注目して調べた子供用サプリの中でも特におすすめしたいサプリを4つご紹介します。

栄養機能性おやつサプリ【キッズセノビル】

3歳から9歳の子供に特化したサプリ「キッズセノビル」

  • 栄養バランスを考えて食事を作るのが大変
  • 料理が苦手
  • お菓子ばかりでご飯を食べてくれない

などのママたちの声を元に作られたサプリで、シリーズ累計1280万袋の販売実績があります。

また、日本マーケティング機構が企画した子育てママが選ぶサプリメントランキングで第一位を獲得。2019年のモンドセレクションも受賞しています。

十分な実績と口コミがあるのでおすすめできるサプリです!

毎月300人限定ではありますが、初回限定の特別キャンペーンも実施しています。

おやつ感覚で手軽に栄養を摂取できるのはママにとってありがたいことですね!

公式HPはこちら↓

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ご飯にかけるだけの栄養補助食品【ごっちゃんごはん】

成長期の体づくりに大切なタンパク質を効率よく、質の高い状態で吸収してくれるのがこのサプリ。

  • 使う原料全てが国内製造原料
  • 無着色・無香料・保存料も不使用

品質と安全性に関しては間違いないサプリとなっています。

また、購入者の満足度も95%という安心の口コミ。

毎月自動で届けてくれるコースで購入すると初回特別キャンペーンも実施しています。

何より毎日の食事に使えて楽だということ、そもそもお米が美味しくなるということが人気の理由となっています。

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お子様の大切な成長期にたんぱく質をチャージ!【ごっちゃんごはん】

子供の成長応援サプリ【ノビルン】

  • モンドセレクション3年連続で金賞受賞
  • リピート満足度 95.7%

もうそれだけでとりあえず買って損するのもではないというのがわかりますね。

「ノビルン」はタブレットなので、いつでもどこでも手軽に摂取できるのが特徴。

子供の成長期に必要な栄養素をたった2粒食べるだけでバランスよく摂取することができます。

また家計に優しいのも注目すべき点かなと思います。1日あたり66円で14日間の返品保証付き。

特に中学生〜高校生の子供を持つママからの注文、問い合わせが多いので同じくらいの子を持つ方はぜひチェックしてみてください!

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初回は71%OFF!子供の成長期応援サプリ。>>詳しくはこちら

成長期に欠かせないアミノ酸17種類を高配合!【トータルアップ】

スポーツをやっているお子さんがいるならこれをかなりおすすめしたいです!

なぜなら、

  • 楽天リサーチによるスポーツ指導者が推奨する「成長期向けサプリ第一位」
  • ゼネラルリサーチによる栄養の有資格者に向けた調査で「選手に推奨する成長サポートサプリメント第一位」

という実績があるためです。

近年ではスポーツ大国、サプリメント大国のアメリカのみならず、トレーニングや試合中を含め、「サプリメントによるパフォーマンスの維持」は世界の常識となっています。

素早く、確実に、目的に合わせた摂取が可能なサプリメントによる選手のコンディショニングは、言い訳の効かないシビアな世界で結果を求められるプロスポーツ選手にとって、欠かせないルーティーンのひとつです。

そんなスポーツの世界で圧倒的な支持のあるトータルアップはチーム単位でコーチがまとめて買うほど人気の商品です。

改めて子供がスポーツをやっているのであればぜひおすすめしたいサプリとなっています。

公式HPはこちら↓

17種類のアミノ酸で成長サポート【トータルアップ】

食事で栄養を取るのはこんなに大変

出典:https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou-syokuji.html

上記の画像は厚生労働省が提唱している「食事バランスガイド」です。

子供は成長期なので食べ盛りかもしれません。

しかし毎日毎日この食事バランスに沿って料理をしようとするとそもそもお母さんがかなり大変ですし、経済的にもこれだけの量の食材を買うことは厳しいかもしれません。

サプリをお金払ってまで買う必要はないかなと思っている方がいるのであれば、むしろサプリでバランスよく栄養補給する方がコスパが良いということを知って欲しいです。

また野菜の栄養素は年々減少しています。自分の時代には常識だった栄養素が今では非常識になっていることも。

年々野菜の栄養素が減少しているのは事実ですが、年々野菜の食べる量を増やしているという人には会った事がありません。

食事で足りない栄養はサプリで補う。

特に成長期のお子さんがいるご家庭ではそれを意識して子供の成長のためにもサプリというものを買ってあげてはどうでしょうか。

まとめ

一度しかこない成長期にちゃんとした栄養を補給できていないと日々の生活に全て栄養素が持っていかれてしまいます。

子供は成長する分の栄養も取らなければいけないということを親自身が理解して子供の成長をサポートしてあげれるといいですね!

ちなみに僕は子供の教育にはスポーツが適しているということで当ブログのタイトルにもある「すぽいく」を提唱しています。

スポーツが教育にいい理由を書いた記事も読んでみてください!

以上、カイトでした!(@66kai14)

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